Сайты территориальных управлений102.58
107.43
$102.58
€107.43
Неделя снижения потребления поваренной соли
С 31 октября по 6 ноября проводится Всемирная неделя по снижению потребления поваренной соли.
Норма потребления соли, или по-научному – хлорида натрия, для взрослого человека составляет 5 граммов – примерно одна чайная ложка. Именно столько соли нужно организму для поддержки водно-минерального баланса, нормального функционирования мышечной и нервной системы.
По данным Роспотребнадзора, многие жители России превышают данную норму в значительных объемах. Российские женщины в среднем употребляют около 10 граммов соли, а мужчины – ещё больше. Чрезмерное употребление соли – одна из причин развития гипертонии, болезней сердца, проблем с почками и суставами. Выбирая соль, желательно отдать свой выбор в пользу йодированной, так как она приносит больше пользы организму.
Роспотребнадзор подготовил рекомендации по снижению потребления соли.
 |
Подпишитесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе главных новостей |
Наши партнеры
"Помощь здесь"