19 - 25 декабря проводится неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует съедать ежедневно не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод.
Овощи и фрукты — основные поставщики пищевых волокон, играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта и нормализации жирового обмена. Также овощи и фрукты богаты кальцием, магнием, железом, цинком и витаминами А, С, Е, К и группы В.
Будьте здоровы!
Подпишитесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе главных новостей
Этот сайт использует куки-файлы (cookies), данные об IP-адресе и местоположении пользователя для функционирования сайта. Продолжая работу с
сайтом, вы соглашаетесь на их обработку.