Профилактика интернет-зависимости у подростков
С наступлением каникул, особенно летних, у школьников появляется много свободного времени. Всегда ли родители знают, чем занимаются их дети, где проводят свое время? Нам, взрослым кажется, что лето — это дача, прогулки во дворе, интересные поездки, экскурсии и т.д. Но современные дети очень часто предпочитают всему этому новомодные гаджеты: смартфоны, планшеты, игровые приставки. Сегодня нужно чаще говорить об интернет-зависимости у детей. Замечая симптомы на ранней стадии, родители предотвращают необратимые последствия вредной привычки.
Основные признаки интернет-зависимости у ребенка:
- Чрезмерное, ничем не мотивированное злоупотребление временем нахождения в сети Интернет, которое не связано с учебой или заданием на лето;
- Использование возможностей компьютера и телефона как преобладающего средства общения;
- Создание и эксплуатация виртуальных образов, далеких от реальности;
- Влечение к интернет-играм и финансовые вложениям в них;
- Раздраженность, отрешенность в поведении, когда ребенок находится не за компьютером.
Опасность компьютерной зависимости:
- Чрезмерное использование компьютера (и других гаджетов) причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному и семейному здоровью;
- Злоупотребление сетью Интернет ведет к социальной изоляции, повышению уровня депрессии, отсюда — неудачи в учебе;
- Проявление агрессии в случае лишения доступа к компьютерным играм;
- Вседозволенность и простота достижения цели в играх может повлиять на уверенность, что и в реальной жизни все так же просто и можно «заново» начать игру;
- Компьютерная зависимость формируется очень быстро, гораздо быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, алкоголь, наркотики;
- Друзья и семья уходят на второй план;
- Самое главное последствие интернет-зависимости — асоциальность, изолированность.
Профилактика интернет-зависимости:
- Важен личный пример родителей. Не проводите все свободное время за компьютером;
- Сформируйте список совместных дел, игр, развлечений. Минимизируйте свободное время, чтобы ребенок «забыл» о компьютере;
- Лечение красотой реальности — совместные прогулки, путешествия, общение с интересными людьми;
- Если всё-таки вы разрешаете компьютерные игры, отдавайте предпочтение развивающим ресурсам. Обсуждайте с детьми те игры, в которые ему было бы интересно, по вашему мнению, играть;
- Установите специальные фильтры или специализированное ПО, позволяющие контролировать и ограничивать «общение» ребенка с гаджетами;
- Обращайте внимание на повышенную раздражительность, возбужденность, бессонницу — все это указывает на то, что либо ребенок проводит больше времени за компьютером, чем вы разрешаете, либо разрешенные вами игры ему не подходят.
Дети и интернет
Опасность поджидает детей повсюду, особенно в сети интернет. Как уберечь своего ребёнка от неприятностей, смотрите в ролике.
