11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. По данным Росстата, число умерших от причин, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило в 2021 году более 47 тысяч человек, из них более 70% – население трудоспособного возраста. Только в Пермском крае (по данным Управления Роспотребнадзора) за первое полугодие текущего года отравились алкоголем 218 человек, 134 из них умерли.

Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61 % - от кардиомиопатии и миокардита, 47% - от панкреатита.

Несмотря на позитивные тренды последних 20 лет, по сравнению с другими странами доля потребления крепкого алкоголя в России все еще высока. Особенно в сельской местности: по данным Росстата, к концу 2022 года число зависимых от алкоголя на селе увеличилось на 7%.

В первую очередь, алкоголь оказывает негативное воздействие на органы пищеварения: пищевод, желудок, поджелудочную железу, происходит повреждение и разрушение клеток внутренней поверхности пищеварительных органов; атрофия желез, выделяющих желудочный сок; гибель клеток, вырабатывающих инсулин в поджелудочной железе. Это, в свою очередь, приводит к нарушению усвоения питательных веществ в организме, диабету, случаям кровотечений. Основной удар алкоголя принимает на себя печень. Регулярное употребление спиртного в больших количествах приводит к разрушению гепатоцитов (клеток печени). Из-за этого вместо нормальной здоровой печени формируется жировая ткань, которая просто не в состоянии выполнять жизненно важные функции. К счастью, в отличие от других внутренних органов, печень обладает уникальной способностью регенерировать, то есть восстанавливаться. После того, как был устранен фактор, из-за которого повреждались клетки печени, количество фиброзной ткани начнет постепенно уменьшается. Правда, это достаточно длительный процесс.

Из желудка и кишечника алкоголь попадает в кровь. Алкоголь способствует разрушению форменных элементов крови. В результате этого деформированные красные кровяные тельца не способны переносить кислород из легких к тканям (и углекислый газ обратно), а также выполнять ряд других функций. Вследствие этого, даже умеренно пьющий человек в возрасте 35-40 лет неизбежно столкнется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, аритмиями.

Для сердечно-сосудистой системы не менее опасно потребление пива. Это приводит к образованию так называемого бычьего сердца (его еще называют «пивным») - увеличенного в объеме, склонного к более частым сокращениям. Отсюда - всевозможные аритмии, повышение давления.

Также всегда страдают от действия алкоголя мозг и нервная система: начинаются проблемы с памятью и вниманием, восприятием окружающего мира, умственным развитием, мышлением, психикой, происходит деградации личности. Поэтому специалисты–наркологи подчеркивают: не существует безопасных доз алкоголя, а самый безопасный градус – ноль.

Как можно распознать признаки развития алкогольной зависимости?

1. Вы стали выпивать чаще, находить новые поводы выпить;

2. Стало улучшаться настроение при мысли о предстоящей «выпивке»;

3. Стало появляться желание «догоняться», то есть выпивать не только во время, но и после мероприятия;

4. Появилось желание выпивать в одиночку и без повода;

5. Изменился характер опьянения, в первую очередь, в части поведения в нетрезвом состоянии;

6. Появились провалы в памяти после употребления алкоголя;

7. Изменилась эмоциональная реакция на алкоголь: если раньше «от этого хорошо», то теперь «без этого плохо»;

8. Появились или участились травмы, эпизоды утери документов, вещей, дезориентация во времени и пространстве в нетрезвом состоянии.

Алкогольная зависимость — многоуровневая проблема. Дело не только в физическом привыкании, но и в психологическом аспекте. Причем он глубок и обширен. Никто сразу с алкоголем не перебарщивает. Один бокал шампанского, второй. Но как только теряется контроль над мерой — это яркий сигнал.

Самая главная проблема, что далеко не все алкоголики понимают, что зависимы. Многие отрицают это и отказываются от любой помощи близких. Что делать? Как помочь человеку? Для начала постарайтесь привести его к специалисту.

Профессиональный нарколог проведет с человеком беседу и выяснит: на какой стадии зависимости он находится, из-за чего развилась зависимость, каков может быть прогноз, если в данной ситуации ничего не делать.

Если все действительно плохо, до человека с алкогольной зависимостью необходимо донести информацию, что он медленно погибает, дальше будет только хуже. Слышать правду людям, больным алкоголизмом, очень тяжело. Но после этого человек может попробовать что-то изменить. И если человек выбирает борьбу с заболеванием, то это уже надежда на исцеление.

После отказа от алкоголя восстановление организма происходит постепенно. Хотя первые положительные изменения можно заметить уже через несколько месяцев, но для достижения стойких результатов необходимо упорство.

Для людей, которые употребляли алкоголь на протяжении десятилетий, восстановительный процесс может протекать весьма болезненно. И здесь важно не опускать руки, а продолжать идти к намеченной цели. Потому что результат превзойдет все ожидания. Люди, бросившие пить, обнаруживают прилив невероятного количества энергии. Они быстрее засыпают, крепче спят и просыпаются отдохнувшими и полными сил. Мысли не путаются, как раньше. Человеку легче сосредоточиться. Голова не болит и не кружится. Нормализуется давления. Нет перепадов настроения: от радости и эйфории до раздражения и гнева. Уже в первые несколько дней начинает восстанавливается водно-электролитный баланс. Вместе с ним постепенно улучшается состояние кожи. Лицо перестает выглядеть опухшим. Проходит краснота, сужаются поры. Постепенно начинают восстанавливаться жизненно важные органы и системы. Но для этого может потребоваться не один год терапии.

Важно понимать: отказаться от алкоголя – значит сделать хорошую долгосрочную инвестицию в свое здоровье. Бросить пить не поздно даже спустя годы употребления. Но запасы прочности человеческого организма не безграничны, поэтому нужно отказаться от смертельной привычки как можно раньше.

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости

Наши партнеры